10月も
　あと3日

風邪も流行り始める時期😷🤧

予防策で
運動🏃
　なかなか自宅でできないし
なかなか一人でできないよね😖

そんな時に利用してください☝️
　はっぴ～ライフを✨

座って
　激しい動きはありません🙅‍♂️🙅‍♀️

のんびりと体を動かします😄

一人ではなく
　仲間で体操します。


ナースもいるから安心倍増‼️⤴️⤴️⤴️⤴️
　自律神経もバッチリ😘👍

あとは、
　栄養ばっちりの食事🍴😋

趣味活動すれば
　心もリラックス😊





自宅に帰って🏡
　夜はゆっくり体を休める😌🌃💤

最高じゃないですかあ‼️

はっぴ～ライフで過ごせば全部できるじゃん‼️
　べんり～ぃ😁✌️

本日もありがとうございます
　明日も宜しくお願いいたします