梅雨の中休みのお天気が続きます☀️
　今日も涼しくして
　　　　しっかり水分🥤
　　　　しっかり食べて🍴
疲れたら休息😴
でもね、
『熱中症予防には、本格的な暑さがくる前に軽く運動して汗をかくことが大切』
とテレビに出てた偉い人が話してました。

と言うわけではないけど、実践です。


体操だけではなく
書道クラブ、

オリガミクラブ



でも汗をながし。
最後にゲームでも。

おやつもしっかり食べて

よ～し。
あとは、夜にぐっすり寝るだけ😪💤

皆さん、１日お疲れさまでした。
明日も宜しくお願いいたします