こんにちは
　お久しぶりの太陽☀️
晴れが続くと当たり前になっちゃうけど
　雨続くと晴れのありがたみが分かる🙏
逆もそう。
　なーーーんでも同じ、
当たり前だと思ってる事が　
　　大事にしないといけないこと💖

さあ～
　いつもの体操、クラフト。
これだって当たり前にしてますが、
　　大事なお時間⏰　
大抵の人は自宅では体操なんかしない。
　(私だって休日はなるべく動かない)
デイに来た時だけでも
　　一緒にやろーーーう👊💥
 
大抵の人は自宅でクラフト(折り紙)なんか折らないだろう。
　(しない。しない)
ディに来た時だけでも
　一緒におろーーーーーーう👊💥
 
そしたら、ちょっとでも良いことある。 
 

　筋力維持、向上
指先の拘縮防止など
　自分で気がつかない事に繋がってる。
効果が
今かもしれないし、
　　明日かも。
ずっーーと先になるかもしれないけど

ディで当たり前にやってる事
　　　　　悪い方向にはいかないので。

本日もありがとうございました
　来週も宜しくお願いします。